Рефлекс защиты брата или сестры

Рефлекс защиты брата или сестры — это поведение, которое демонстрируют многие здоровые дети, когда их брат или сестра заболевают. Ребёнок защитно встаёт перед больным братом или сестрой. Он проявляет заботу, отказывается от собственных желаний и берёт на себя роль своего рода «стража» в повседневной жизни.

Под «рефлексом» в данном случае подразумевается, что ребенок не принимает этого решения осознанно. Он реагирует быстро и как бы самопроизвольно, как только замечает, что брат или сестра уязвимы. Восьмилетний мальчик становится тише, когда у сестры плохой день. Девочка отменяет встречу, чтобы присмотреть за братом дома.

Защитный рефлекс часто проявляется в мелких поступках, которые легко упускаются из виду в суете повседневной жизни. Типичными примерами являются:

• Ребёнок сначала спрашивает, как дела у брата или сестры, прежде чем рассказать о себе.
• Оно сообщает родителям о проблемах больного ребёнка, прежде чем кто-либо об этом спросит.
• Оно отказывается от шумных игр, встреч с друзьями или собственных планов, чтобы оставаться рядом.
• Оно утешает, улаживает конфликты и покрывает ошибки брата или сестры.
• Оно сдерживает собственные переживания и гнев, чтобы не создавать родителям дополнительных забот.

Снаружи такой ребёнок выглядит зрелым и неприхотливым. Именно это и затрудняет понимание того, какое усилие скрывается за таким поведением.

Дети с раннего возраста чувствуют, когда внимание родителей сосредоточено на больном брате или сестре. Во многих семьях повседневная жизнь вращается вокруг визитов к врачу, процедур и острых кризисных ситуаций. Здоровый ребенок видит, что спокойствие и тактичность помогают разрядить обстановку, и учится тому, что, уступая в своих желаниях, он помогает облегчить ситуацию.

Специалисты отмечают, что родители в первую очередь ожидают от здоровых детей тактичности. Ребёнок принимает эти ожидания и превращает их в свою собственную задачу. Из случайных проявлений тактичности со временем формируется постоянная обязанность — присматривать за братом или сестрой.

Рефлекс защиты граничит с «родительской ролей» брата или сестры, при которой ребёнок берёт на себя обязанности родителей. В случае рефлекса защиты на первый план выходит защита, а в случае «родительской роли» — роль по уходу и обеспечению.

Некоторая забота между братьями и сестрами — это нормально. Ситуация становится критической, когда здоровый брат или сестра постоянно берет на себя ответственность и при этом откладывает в сторону собственное развитие.

Признаками перегрузки являются:

• ребёнок выглядит напряжённым, плохо спит или жалуется на боли в животе и голове без каких-либо физических симптомов.
• Он отстраняется от друзей и выглядит старше своих лет.
• Успеваемость в школе резко снижается, либо ребенок испытывает давление, вынуждающее его демонстрировать особенно высокие результаты.
• Появляется чувство вины, как только он делает что-то для себя.

В научных работах, посвящённых положению братьев и сестёр детей с хроническими заболеваниями, описывается повышенный риск возникновения психологических нагрузок, таких как тревога, печаль и замкнутость. Если перегрузка продолжается, это может привести к состоянию, схожему с «выгоранием» братьев и сестёр.

Родители могут снять давление с здорового ребенка, не принижая при этом важность его заботы. В повседневной жизни помогают конкретные меры:

• Выделяйте время наедине: регулярно уделяйте внимание только брату или сестре, без участия больного ребёнка, даже если это будут короткие промежутки времени.
• Чётко обозначить роли: объяснить ребёнку, что ответственность лежит на родителях и ему не нужно быть «опекуном».
• Позвольте ребенку выражать свои чувства: гнев, ревность и печаль можно выражать без угрызений совести.
• Ограничивать обязанности: помощь, соответствующая возрасту, — да, но никаких обязанностей по уходу или присмотру, которые должны выполняться взрослыми.
• Обеспечьте возможность общения со сверстниками: активно поддерживайте его дружеские связи, занятия спортом и хобби.

Помогает также общение с другими детьми, оказавшимися в подобной ситуации. По всей стране проводятся семинары для братьев и сестёр, а также предоставляются консультационные услуги, например, через фонд «FamilienBande», где дети могут убедиться, что другие переживают то же самое.

Пока ребенок открыто общается, с удовольствием ходит в школу и имеет друзей, обычно достаточно просто облегчить его повседневную жизнь. Обратиться за профессиональной помощью целесообразно, если замкнутость, проблемы со сном, тревоги или физические недомогания сохраняются в течение нескольких недель.

Первыми адресами для обращения являются кабинет педиатра, консультационные центры по вопросам воспитания и специализированные программы для братьев и сестёр. Коучинг для родителей, подобный тому, что предлагается на сайте Rückenwind, может помочь семьям разобраться в ролях и совместно найти пути выхода из состояния перегрузки.

Только детско-подростковая психиатрия (КПП) или врач-специалист, либо психотерапевт могут определить, требует ли психическое состояние ребёнка лечения. Коучинг и сопровождение не заменяют такую диагностику.