Фаза обретения самостоятельности: чему учится ваш ребёнок в тот момент, когда он доводит вас до предела

Ваш ребёнок бросается на пол, потому что банан очищен от кожуры. Он кричит, потому что вы застегнули куртку, которую он хотел застегнуть сам. А вы стоите рядом и задаётесь вопросом, что же стало с вашим дружелюбным ребёнком.

Краткий ответ: ничего страшного. Наоборот. То, что вы наблюдаете, — это фаза автономии. Раньше её называли «фазой непослушания», и это старое название нанесло немало вреда. Дело в том, что ваш ребёнок вовсе не противостоит вам. Он борется за то, чего ещё не может удержать: за собственную волю.

Вкратце

Фаза автономии обычно начинается в возрасте от 18 месяцев до 2 лет и может продолжаться до пяти-шести лет. Ребёнок открывает для себя собственную волю, но ещё не умеет её контролировать. Приступы гнева в этот период являются частью развития и ни о чём не говорят в отношении вашего воспитания.

Почему «фаза непослушания» — неверное название

Слово «упрямство» подразумевает намеренность. Оно создаёт образ ребёнка, который противостоит вам, чтобы раздражать вас или проверить на прочность. Именно этот образ втягивает родителей в борьбу за власть: того, кто упрямится, нужно сломить, иначе он будет вести себя как хочет. Многие из нас сами переживали именно это.

Психология развития рисует иную картину. Между вторым и третьим годом жизни ребёнок впервые осознаёт: «Я — личность, и у меня есть свои желания. То, чего я хочу, может отличаться от того, чего хотят мама или папа». Это открытие имеет огромное значение. Ваш ребёнок впервые сталкивается с собственной волей, не имея при этом инструментов для её управления.

Поэтому термин «фаза автономии» лучше отражает суть. Ваш ребёнок работает над своей самостоятельностью. А то, что при этом так часто возникают конфликты, объясняется масштабностью этой задачи.

Что происходит в голове вашего ребёнка

Часть мозга, которая сдерживает импульсы и регулирует эмоции — префронтальная кора — у двухлетнего ребёнка ещё находится в стадии развития. Она созревает вплоть до раннего взрослого возраста. Центр эмоций, напротив, уже работает на полную мощность.

На практике это означает: ваш ребёнок испытывает разочарование, гнев и беспомощность в полной мере, но не имеет возможности их сдержать. Если банан на тарелке лежит не так, как нужно, для вашего ребёнка действительно на мгновение рушится мир. То, что выглядит как театральная игра, на самом деле является перегрузкой эмоциями.

Это также объясняет, почему аргументы не доходят до ребенка, находящегося в состоянии гнева. Ребенок, переживающий приступ гнева, так же недоступен для логики, как и вы во время самой ожесточённой ссоры. Сначала эмоции должны утихнуть, и только тогда вернётся способность к разумному мышлению.

Чему учится ваш ребёнок в этот период

Каким бы изнурительным ни был этот этап, у него есть своя цель. Ваш ребёнок отрабатывает здесь навыки, которые понадобятся ему на всю жизнь.

• Ощущать и выражать собственную волю. Это основа для того, чтобы впоследствии уметь говорить «нет».
• Умение терпеть разочарования. Это удаётся только после многократных попыток и при наличии взрослых, которые сохраняют спокойствие.
• Понимать границы. Ребёнок учится этому на примере взрослых, которые доброжелательно и чётко обозначают, что допустимо, а что нет. Наказания для этого не требуются.
• Восстанавливать связь после бури эмоций. Примирение после приступа гнева — один из важнейших опытов взаимоотношений вообще.

Что действительно облегчает повседневную жизнь

Фазу становления самостоятельности нельзя сократить. Однако вы можете перестать действовать ей вопреки. Больше всего помогают возможность выбора и предсказуемость. А также снисходительное отношение к самому себе.

Возможность выбора означает: ваш ребёнок может решать, где это возможно. Красная куртка или синяя. Лестница или лифт. Не то, пойдёт ли он в детский сад, а как именно. Каждое небольшое самостоятельное решение снимает напряжение перед крупными решениями.

Что касается предсказуемости, то речь идёт прежде всего о переходных моментах. Большинство конфликтов возникает утром при одевании и выходе из дома или вечером перед сном. Заранее предупреждайте о таких переходах и придерживайтесь одного и того же порядка действий. Если вы выработаете здесь определённые привычки, это избавит вас от половины конфликтов.

И еще — милосердный взгляд: на этом этапе вы будете повышать голос и говорить вещи, о которых потом пожалеете. Это не делает вас плохими родителями. После этого снова подойдите к своему ребенку. Такое примирение имеет большее значение, чем любая безупречная реакция, ведь дети не ждут от родителей идеальности. Им нужны те, кто возвращается.

Когда стоит присмотреться повнимательнее

Подавляющее большинство приступов гнева в этом возрасте — это нормальное развитие. Однако если после пятого дня рождения таких приступов становится скорее больше, чем меньше, стоит присмотреться повнимательнее. То же самое относится к случаям, когда ваш ребёнок регулярно наносит травмы себе или окружающим либо когда гнев является лишь частью общей картины, которая вызывает у вас беспокойство.

Этому посвящена отдельная статья в данном цикле: «Период непослушания или нечто большее». В ней рассказывается, по каким признакам можно распознать разницу и кто поможет вам сориентироваться в ситуации. Одним словом: внимательное наблюдение — это часть заботы о ребёнке, даже если поначалу это может показаться недоверием к собственному ребёнку.

Часто задаваемые вопросы

Когда начинается фаза автономии?

Обычно между 18 месяцами и 2 годами, когда ребёнок начинает осознавать себя как отдельную личность. У некоторых детей она начинается раньше, у других — позже. И то, и другое — нормально.

Как долго длится фаза автономии?

Пик обычно приходится на период от 2 до 4 лет. После этого «бури» становятся реже и короче, отдельные проявления, продолжающиеся до шестилетнего возраста, являются нормальным явлением. Точный график вы найдёте в статье «Как долго длится фаза непослушания».

Является ли фаза автономии результатом ошибок в воспитании?

Нет. Это этап развития, который проходит почти у всех детей, независимо от стиля воспитания. Насколько ярко он проявится, зависит прежде всего от темперамента вашего ребёнка и практически не зависит от ваших родительских навыков.

Что поможет сейчас

Вам не нужно решать фазу автономии как какую-то проблему. Вам просто нужно сопровождать своего ребёнка на этом пути — большего от вас в этот период не требуется. Ваш ребёнок борется в первую очередь с самим собой, даже если вам это кажется борьбой против вас. Ему просто нужно, чтобы вы были рядом — и в хорошие, и в плохие дни. А если ваших собственных сил на это сейчас не хватает, обратитесь за поддержкой. Мы здесь именно для этого.

Прочитайте больше и углубите свои знания

• Понимание периода бунта: как справляться с приступами гнева — практическая статья о том, как действовать при остром приступе гнева.
• Как долго длится период непослушания? — Реалистичный график от 1 до 6 лет.
• Что нужно детям, когда родители эмоционально истощены — когда этот период выматывает вас самих.
• Бесплатная электронная книга для измученных родителей — первая помощь, когда повседневная жизнь становится непосильной ношей.