Период капризов

Под «капризами» понимается придирчивое, плаксивое поведение, с помощью которого дети показывают, что что-то не так, хотя родители не всегда могут понять, что именно. Ребёнок плачет, выражает недовольство, хочет, чтобы его взяли на руки, его трудно отвлечь. «Период капризов» — это термин из повседневной семейной жизни, а не медицинский диагноз.

Даже у грудных детей бывают такие периоды. У многих малышей плач усиливается примерно на второй неделе жизни и снова стихает к трём–четырём месяцам, причём чаще всего он наблюдается во второй половине дня и в начале вечера. Позже капризы у малышей проявляются в фазе развития самостоятельности, которая начинается ближе к концу второго года жизни и продолжается примерно до четырёх лет.

Ребёнок капризничает не для того, чтобы раздражать родителей. Он ещё не может выразить словами то, что чувствует, и использует единственное средство, которое у него есть — голос. Родителям это часто кажется безосновательным, ведь накормленный, сухой и выспавшийся ребёнок всё равно остаётся беспокойным. Именно эта загадочность делает периоды капризов столь изнурительными.

Частым поводом для этого являются скачки в развитии. Прежде чем ребенок освоит новый навык, в его голове и теле происходят многочисленные изменения. Это вызывает перенапряжение, и разочарование от того, что он пока не может делать что-то новое, выражается в капризах и плаче. Поэтому незадолго до того, как ребенок впервые что-то схватит, начнет ползать или произнесет первые слова, некоторые дети становятся особенно привязчивыми.

К этому добавляются простые физические причины: усталость, голод, прорезывание зубов или переизбыток впечатлений в насыщенный день. Младенцы быстро достигают предела того, что они способны воспринять, и тогда реагируют перевозбуждением. У малышей, находящихся в фазе автономии, ребёнок стремится многое делать самостоятельно, терпит неудачу из-за собственной неуклюжести и в результате злится или становится плаксивым. Это также является частью нормального развития.

Специалисты подчеркивают, что термин «фаза автономии» более точно отражает суть этого периода, чем устаревшее понятие «фаза непослушания». На первый план выходит ребенок, который осознает себя как самостоятельную личность и в определенной степени отрывается от родителей. При этом капризы служат сопровождением к важному шагу — росту самостоятельности.

Большинство периодов капризов и беспокойства безобидны и проходят сами по себе. Здоровый ребенок, которого время от времени удается успокоить и утешить, который хорошо питается и набирает вес, как правило, просто переживает сложный период.

Родителям следует обратить особое внимание, если ситуация не соответствует обычному ходу событий. Педиатры говорят о «плачущем младенце», если грудной ребёнок более трёх недель подряд, по крайней мере три дня в неделю, плачет более трёх часов подряд без видимой причины. Другими признаками, требующими обследования, являются:

• постоянные проблемы с засыпанием и непрерывным сном
• трудности при кормлении или заметные отклонения в динамике набора веса
• ребёнок, которого практически невозможно успокоить, несмотря на все попытки
• родители, которые чувствуют себя всё более беспомощными и на пределе сил

Такие наблюдения являются поводом для обращения к врачу, даже если с физической точки зрения, как правило, всё в порядке.

На младенцев успокаивающе действуют спокойные, повторяющиеся раздражители: когда их держат на руках, тихий голос, мягкое напевание, равномерные движения, знакомый запах. Лучше всего родителям применять эти методы на раннем этапе, до того как плач наберет силу. Насыщенный день можно упорядочить, убрав лишние раздражители и сохранив четкий ритм сна и кормления. Прогулка в слинге, затемненная комната или равномерный шум стиральной машины помогают успокоить многих малышей быстрее, чем любые попытки их убаюкать.

Малышам помогает понимание того, что именно происходит в данный момент. Те, кто воспринимает фазу стремления к самостоятельности как естественный этап развития, не принимают капризы на свой счет и могут спокойнее устанавливать границы. Ваш ребёнок успокаивается благодаря вашему спокойствию — это называется совместной регуляцией.

Не менее важна и ваша собственная сила. Периоды капризов истощают силы, особенно при недосыпании. Планируйте небольшие перерывы, поменяйтесь обязанностями с другим человеком и обратитесь за поддержкой, прежде чем напряжение перерастёт в глубокое истощение. Забота о себе в данном случае — не роскошь, а необходимое условие для того, чтобы сохранять спокойствие, когда у вас уже не осталось сил.

Первым местом, куда следует обратиться, является кабинет педиатра. Там можно выяснить, является ли частый плач просто напряжённым этапом развития или за ним скрывается что-то другое. Во многих регионах также существуют амбулатории по лечению плача, консультационные центры для родителей с младенцами и детьми младшего возраста, а также семейные центры, которые оказывают индивидуальную помощь.

Rückenwind Оказывает вам, как родителям, поддержку в сложных семейных ситуациях с помощью коучинга и стратегий для повседневной жизни. Такая поддержка не заменяет медицинского или психотерапевтического лечения. Точное обследование и постановка диагноза возможны исключительно в педиатрической клинике или в отделении детской и подростковой психиатрии. Если вы не уверены, лучше обратиться за консультацией раньше, чем позже.