mızmızlanma dönemi

“Sızlanma”, çocukların bir şeylerin yolunda gitmediğini göstermek için sergiledikleri, mızmızlanmalı ve ağlamaklı davranış anlamına gelir; ancak ebeveynler her zaman bunun ne olduğunu tam olarak anlayamazlar. Çocuk sızlanır, mutsuzdur, kucağa alınmak ister ve dikkatini başka bir şeye yöneltmek zordur. "Mızmızlanma dönemi", aile yaşamının bir parçası olan bir terimdir ve tıbbi bir tanı değildir.

Bebeklerde bile bu tür dönemler görülür. Birçok bebekte ağlama, ikinci yaşam haftası civarında artar ve üç ila dört aylıkken tekrar azalır; bu ağlama genellikle öğleden sonra ve akşamın erken saatlerinde yoğunlaşır. Daha sonra, huysuzluk küçük çocuklarda, ikinci yaşın sonlarına doğru başlayan ve yaklaşık dördüncü yaş gününe kadar süren özerklik döneminde ortaya çıkar.

Bir çocuk, ebeveynlerini kızdırmak için mızmızlanmaz. Hissettiklerini ifade edecek kelimeleri henüz bilmediği için elindeki tek araç olan sesini kullanır. Ebeveynler için bu durum genellikle sebepsiz gibi gelir, çünkü karnı doymuş, altını değiştirilmiş ve uykusunu almış olmasına rağmen çocuk yine de huzursuz kalır. İşte tam da bu anlaşılmazlık, mızmızlanma dönemlerini bu kadar yorucu kılar.

Bunun sık görülen bir nedeni, gelişimsel sıçramalardır. Bir çocuk yeni bir beceriyi öğrenmeden önce, zihninde ve vücudunda pek çok değişiklik meydana gelir. Bu durum çocuğu zorlar ve yeni şeyi henüz yapamamanın yarattığı hayal kırıklığı, mızmızlanma ve ağlama şeklinde kendini gösterir. Bu nedenle, ilk kez bir şeyi kavramaya, emeklemeye veya ilk kelimeleri söylemeye başlamadan kısa bir süre önce bazı çocuklar özellikle anne babalarına yapışık olurlar.

Buna ek olarak basit fiziksel nedenler de vardır: yorgunluk, açlık, diş çıkarma ya da yoğun bir günün getirdiği aşırı uyaranlar. Bebekler, işleyebilecekleri sınırlara çabuk ulaşır ve bu durumda aşırı tepki gösterirler. Özerklik aşamasındaki küçük çocuklarda, çocuk birçok şeyi kendi başına yapmak ister, kendi beceriksizliği yüzünden başarısız olur ve bu durum karşısında öfkelenir ya da ağlamaya başlar. Bu da normal olgunlaşma sürecinin bir parçasıdır.

Uzmanlar, özerklik döneminin eski ad olan “inat dönemi” yerine bu ismi taşımasının daha uygun olduğunu vurguluyor. Burada ön planda, kendini ayrı bir birey olarak algılayan ve ebeveynlerinden bir ölçüde kopan çocuk yer alır. Sızlanma ise, artan özerklik gibi büyük bir adımın eşlik eden müziğidir.

Çoğu huysuzluk ve huzursuzluk dönemi zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ara sıra sakinleştirilip teselli edilebilen, iyi beslenen ve kilo alan sağlıklı bir çocuk, genellikle sadece zorlu bir dönemden geçmektedir.

Bu durumun tipik seyrine uymuyorsa ebeveynler daha dikkatli olmalı. Çocuk doktorları, bir bebeğin üç haftadan fazla bir süre boyunca haftada en az üç gün, her seferinde üç saatten fazla bir süre boyunca belirgin bir neden olmaksızın ağlaması durumunda “ağlayan bebek” tanısını koyarlar. Muayene gerektiren diğer belirtiler şunlardır:

• uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede devam eden sorunlar
• Beslenme zorlukları veya dikkat çeken kilo gelişimi
• her türlü çabaya rağmen neredeyse hiç sakinleştirilemeyen bir çocuk
• Giderek daha çaresiz hisseden ve güçlerinin sonuna gelen ebeveynler

Bu tür gözlemler, fiziksel olarak genellikle her şey yolunda olsa bile, tıbbi yardım alınmasını gerektiren bir nedendir.

Bebeklerde sakin ve tekrarlayan uyaranlar yatıştırıcı etki gösterir: kucağa alınmak, yumuşak bir ses, hafif bir uğultu, düzenli hareketler, tanıdık bir koku. Ebeveynlerin bu yöntemleri, ağlamanın şiddetini artırmadan önce erkenden uygulamaları en iyisidir. Yoğun bir gün, uyarıcıları azaltarak ve uyku ile beslenme için sabit ritimleri koruyarak daha düzenli hale getirilebilir. Bebek taşıma bezinde bir yürüyüş, karartılmış bir oda ya da çamaşır makinesinin düzenli uğultusu, bazı bebekleri her türlü kıpırdanmadan daha çabuk sakinleştirir.

Küçük çocuklarda, o anda ne olup bittiğini bilmek yardımcı olur. Özerklik dönemini normal bir aşama olarak görenler, mızmızlanmayı daha az kişisel algılar ve sınırları daha sakin bir şekilde koruyabilir. Çocuğunuz sizin sakinliğinizden güç alır; buna “ortak düzenleme” denir.

Kendi gücünüz de aynı derecede önemlidir. Huysuzluk dönemleri, özellikle uyku eksikliği varken, çok yorucudur. Küçük molalar planlayın, bir başkasıyla görevleri paylaşın ve gerginlik derin bir yorgunluğa dönüşmeden önce destek alın. Kendinize özen göstermek burada bir lüks değil, sinirleriniz tükenmişken sakin kalabilmenin ön koşuludur.

İlk başvurulacak yer çocuk doktoru muayenehanesidir. Orada, bu kadar çok sızlanmanın arkasında sadece yorucu bir dönem mi yatıyor, yoksa başka bir neden mi var, netleştirilebilir. Birçok bölgede ayrıca ağlama klinikleri, bebekleri ve küçük çocukları olan ebeveynler için danışma merkezleri ve yüz yüze yardım sunan aile merkezleri bulunmaktadır.

Rückenwind Ebeveynler olarak zorlu aile dönemlerinde size koçluk ve günlük yaşam stratejileriyle eşlik eder. Bu destek, tıbbi veya psikoterapötik tedavinin yerini almaz. Muayene ve teşhis, yalnızca bir çocuk doktoru muayenehanesi veya bir çocuk ve ergen psikiyatrisi tarafından yapılabilir. Emin değilseniz, bu tavsiyeyi geç almaktansa erken almayı tercih edin.