Страх родителей перед весом (фобия веса, вызванная эмпатией)

Когда у ребенка развивается расстройство пищевого поведения, зачастую меняется и отношение родителей к еде и весу. Некоторые матери и отцы при каждом приёме пищи мысленно подсчитывают калории. Другие же при одном только виде весов впадают в панику. Специалисты говорят о «фобии веса», когда страх перед одним килограммом больше или меньше определяет повседневную жизнь. У родителей этот страх связан с колебаниями веса у ребёнка: с каждым граммом на весах, с каждой тарелкой, оставшейся наполовину полной. Близкое соприкосновение с таким заболеванием, как анорексия, может превратить еду в постоянную тему для всей семьи.

Страх зачастую сначала проявляется в собственном поведении. Родители проверяют содержимое холодильника, тайно взвешивают порции, а при покупках ориентируются исключительно на то, что ребенок может съесть. При этом многие родители меняют свои собственные пищевые привычки, даже не замечая этого.

Типичные признаки:

• постоянные мысли о следующем приёме пищи
• чувство облегчения или отчаяния в зависимости от показаний весов
• исчезновение собственного аппетита из-за беспокойства или чувства вины
• каждый семейный ужин превращается в напряжённое испытание
• страх сказать хоть одно неверное слово о фигуре или весе

Это постоянное напряжение отнимает силы. Оно может привести к глубокому истощению, если не найти способа сбалансировать ситуацию.

Родители переживают болезнь в непосредственной близости. Они видят, как тело ребенка становится всё худее, сидят за столом во время рецидивов и несут совместную ответственность за набор веса. Эта близость порождает чувство беспомощности, которое привязывается к цифрам, поскольку цифры кажутся чем-то осязаемым.

В рамках семейной терапии расстройств пищевого поведения родители играют активную роль во время приёмов пищи. Это помогает ребёнку и одновременно переносит заботы о весе в повседневную жизнь родителей. Специализированные организации, такие как портал BIÖG по расстройствам пищевого поведения, отмечают, что многие близкие чувствуют себя беспомощными, отчаянными и перегруженными. То, что родители в такой ситуации сами начинают испытывать страх в связи с едой и весом, является распространенной реакцией на угрожающую ситуацию.

Ребёнок сразу же чувствует напряжение родителей за столом. Спокойные родители дают ребёнку чувство уверенности, поэтому стоит поработать над собственным страхом.

Что помогает в повседневной жизни

• Распределение ответственности: контроль веса и составление плана питания должны быть возложены на лечебную команду, что снимет нагрузку с ваших плеч
• сознательно старайтесь, чтобы ваши собственные приёмы пищи проходили спокойно и в обычной обстановке, чтобы ребёнок видел в вас пример расслабленного поведения
• устраивайте фиксированные моменты времени, не связанные с едой, например, прогулку или совместную игру
• Избегайте разговоров о фигуре и калориях в повседневной семейной жизни
• Серьёзно относитесь к заботе о себе: сон, перерывы, общение с другими родителями

Чувство вины — нередкое явление для многих родителей. Выражение этих чувств — будь то в группе самопомощи для родственников или в консультационном центре — помогает облегчить душевное бремя. Тот, кто уменьшает собственный страх, сохраняет больше сил для долгого пути к выздоровлению.

Некоторые страхи выходят за рамки того, с чем родители могут справиться в одиночку. Длительная бессонница, постоянная паника по поводу питания или ощущение, что вы больше не справляетесь с повседневными делами, — это веские причины для обращения за поддержкой.

Контактные адреса для родителей:

• телефон доверия портала BIÖG по расстройствам пищевого поведения
• консультационные центры и клиники, которые специально оказывают поддержку также близким
• Группы самопомощи для родителей детей с расстройствами пищевого поведения
• ваш семейный врач или психотерапевт

Rückenwind оказывает родителям поддержку в виде коучинга в этот период и укрепляет их собственную устойчивость. Диагностика и лечение самого расстройства пищевого поведения должны осуществляться исключительно специалистами по детской и подростковой психиатрии либо врачами и психотерапевтами.