Нуждающийся в близости

Ребёнок, нуждающийся в близости, хочет, чтобы его часто носили на руках, держали и чтобы он находился рядом с родителями. Он следует за мамой или папой из комнаты в комнату, хочет сидеть на коленях, ищет зрительный контакт и протестует, когда один из родителей покидает комнату. Термин «привязанность» описывает физическую сторону этого явления: ребенок цепляется за ногу, не отпускает руку, плачет при прощании у дверей детского сада.

За этим стоит фундаментальная потребность. Детям нужны надёжные отношения, чтобы чувствовать себя в безопасности и на этой основе исследовать мир. Плач, крики и цепляние — это врождённые формы поведения, с помощью которых ребёнок обеспечивает себе близость к своим близким, особенно в незнакомых или напряжённых ситуациях. Таким образом, стремление к близости — это, прежде всего, здоровый сигнал, а не проблема воспитания.

Между поведением, связанным с привязанностью, и исследовательской активностью существует взаимосвязь. Если ребенок чувствует себя в безопасности, он становится более самостоятельным, играет в одиночку и пробует что-то новое. Если же чувство неуверенности усиливается, потребность в близости возрастает, а любопытство отходит на второй план. К этому относятся периоды усиленной привязанности, например, при появлении страха перед посторонними людьми в возрасте от шести до восьми месяцев, при поступлении в детский сад или школу, после переезда, болезни или рождения брата или сестры.

Родителям следует обратить особое внимание на следующие признаки:

• Ребёнок с трудом отпускает родителей даже в привычной, спокойной обстановке и не успокаивается после прощания.
• Перед разлукой появляются физические недомогания, например, боли в животе, тошнота или головные боли, которые проходят, как только близкий человек остается с ним.
• Ребёнок испытывает сильный страх, что с родителями может что-то случиться, с трудом засыпает в одиночестве или мучается кошмарами.
• Привязанность усиливается в течение нескольких недель, вместо того чтобы ослабевать по мере привыкания, и мешает посещению детского сада, школы или общению с друзьями.

То, насколько уверенно ребенок чувствует себя в привязанности, во многом зависит от его опыта привязанности. Чем чаще он убеждается, что может рассчитывать на близость и заботу, тем более надежными становятся эти отношения. У некоторых детей потребность в близости с самого начала выражена сильнее — это зависит от их темперамента.

Стрессовые ситуации дополнительно усиливают эту потребность. Дети, которым сложно сортировать множество раздражителей или которые быстро перевозбуждаются, ищут близость как убежище. Тем, кто в течение дня борется с напряжением, вечером часто требуется особенно много физического контакта. Также повышенная восприимчивость к раздражителям и высокий уровень активности, характерные для детей с СДВГ, могут лежать в основе сильной привязанности. Если ребенок испытывает внутреннее беспокойство, близкий человек становится для него якорем, дающим чувство безопасности. В то же время очень тесная и одновременно неустойчивая привязанность может привести к тому, что разлука вызовет у ребенка панику.

Близость и самостоятельность не противоречат друг другу. Ребёнок, которому разрешается чувствовать себя в безопасности, со временем легче отрывается от родителей. Чувствительное реагирование на сигналы ребёнка, предоставление ему близости, когда он в ней нуждается, и одновременно поощрение его к исследованию окружающего мира в соответствии с возрастом — всё это и формирует именно эту уверенность.

• Сделайте прощания краткими, чёткими и предсказуемыми. Устоявшийся ритуал помогает больше, чем долгие колебания у двери.
• Не уходите тайком. Прощание и возвращение показывают ребёнку, что разлука — это безопасно.
• Сопровождайте маленькие шаги к самостоятельности: например, пусть ребёнок поиграет в одиночку несколько минут, а затем постепенно увеличивайте это время.
• Называйте чувства и помогайте ребенку их регулировать. В моменты острого напряжения ребенку сначала нужен покой посредством совместной регуляции, прежде чем слова начнут действовать.
• Серьёзно относитесь к собственному эмоциональному напряжению. Если постоянная близость подрывает ваши силы, поможет осознание собственной усталости и поиск способов разгрузки в повседневной жизни.

Пока такая привязанность соответствует переходному периоду и со временем стихает, как правило, особая помощь не требуется. Если же тревожные симптомы сохраняются в течение нескольких недель, усиливается страх разлуки или ребенок избегает посещения детского сада и школы, стоит обратиться за консультацией. Длительный отказ от посещения школы на фоне страха разлуки является явным сигналом о необходимости продолжать наблюдение.

Первым адресом для обращения является кабинет педиатра; также поддержку оказывают службы ранней помощи, консультационные центры по вопросам воспитания и школьные психологические службы. Программа «Rückenwind» сопровождает родителей в таких фазах в качестве коуча, помогает сориентироваться и укрепляет повседневную жизнь семьи. Постановка диагноза и лечение расстройства, связанного со страхом разлуки, должны осуществляться исключительно в рамках детско-подростковой психиатрии или под руководством врача-специалиста либо психотерапевта.