تفعيل الموارد

يصف «تفعيل الموارد» موقفًا أساسيًّا في العلاج النفسي: حيث يُنظر إلى الشخص من خلال مشاكله، وكذلك من خلال ما يدعمه. وقد أدرج الباحث في مجال العلاج النفسي كلاوس غراوي هذا المفهوم ضمن العوامل الفعالة الخمسة العامة التي تحدد، عبر جميع مدارس العلاج، ما إذا كان العلاج سيكون فعالاً أم لا.

ويُقصد بالموارد هنا جميع نقاط القوة والإمكانيات التي يمتلكها الإنسان: المهارات، والاهتمامات، والتجارب الإيجابية، والقيم والمعتقدات، وكذلك العلاقات الموثوقة والأشخاص الذين يقفون إلى جانبه. في العلاج، يتم توجيه الانتباه بشكل محدد إلى الأسئلة التالية: ما الذي نجح من قبل؟ ما الذي يجيده الطفل؟ من أو ما الذي يوفر له الدعم؟ يتم الاستفادة من هذه القوى الموجودة، بالإضافة إلى العمل على الصعوبات.

لطالما كان التركيز في العلاج منصبًّا بشكل أساسي على ما هو خاطئ. أما النهج المرتكز على الموارد فيكمل ذلك بسؤال ثانٍ: ما الذي يتوفر ويعمل بشكل جيد؟ يتحدث الخبراء عن مبدأ «بناء ما هو قوي» (Build what's strong) كمكمل لمبدأ «إصلاح ما هو خاطئ» (Fix what's wrong). وكلاهما مترابطان.

فالطفل الذي لا يُتحدث معه إلا عن صعوباته باستمرار، سرعان ما يرى نفسه كحالة مشكلة. أما إذا تم تسليط الضوء أيضًا على ما يستطيع فعله، فإن ثقته في قدراته تنمو. وهنا تنشأ صلة وثيقة بتوقعات الفعالية الذاتية، أي الاقتناع بالقدرة على إحداث تغيير بنفسه. من يدرك أن نقاط قوته مهمة، ينفتح بسهولة أكبر، ويتحدث بصراحة أكثر، ويثق بنفسه أكثر. هذا ليس تجميلًا للواقع. إنه توازن واعٍ بين النظر إلى المشاكل والنظر إلى مصادر القوة.

الكثير من هذه الأمور لا يقتصر على غرفة العلاج فقط. بصفتكم آباءً، يمكنكم إبراز نقاط قوة طفلكم في الحياة اليومية. إليكم بعض الأساليب الملموسة:

• أشيدوا بما ينجح: «لقد واصلت المحاولة رغم الصعوبة»، بدلاً من الاكتفاء بالإشارة إلى الخطأ.
• تذكيره بالنجاحات السابقة: «هل تتذكر كيف تجرأت في ذلك الوقت أثناء الانتقال؟»
• أخذ اهتماماته على محمل الجد: الموسيقى، والحيوانات، والرياضة، أو الرسم هي مصادر قوة حقيقية، وليست أمورًا ثانوية.
• إبراز العلاقات: الأجداد، صديقة، مدرب: الأشخاص الذين يشعر طفلك بالأمان معهم.

النبرة مهمة. الأمر يتعلق بالإدراك الصادق. فالمديح المستمر أو الضغط لا يجديان نفعاً. فالأطفال يشعرون بالفرق. حتى في المراحل الصعبة، يبقى هناك دائماً شيء ما يمنحهم الدعم. وهذا بالضبط ما يجب إعطاؤه مساحة.

لا يقتصر تفعيل الموارد على الطفل وحده. فالآباء والأمهات الذين يرافقون طفلاً يعاني من ضغوط نفسية غالبًا ما يصلون هم أنفسهم إلى حدود طاقتهم. لكن لديكم أيضًا نقاط قوة ومصادر طاقة مهمة: تجارب تغلبتم فيها على مواقف صعبة، وأشخاص يخففون عنكم العبء، وأشياء صغيرة تبعث فيكم الراحة.

والرعاية الذاتية هي الأساس الذي يتيح لكم أن تكونوا متواجدين بشكل موثوق بجانب طفلكم. وهذا ليس ترفًا. ويشمل ذلك أيضًا قبول الدعم بدلاً من محاولة تحمل كل شيء بمفردكم، والتساهل مع أنفسكم، أي القليل من التعاطف مع الذات. فمن يراقب موارده الخاصة، يظل أكثر قدرة على التصرف. ويُظهر للطفل في الوقت نفسه أن الاعتناء بنفسك أمر طبيعي ومسموح به.

يُستخدم تنشيط الموارد بشكل واعٍ في العلاج. حيث يعمل المتخصصون مع الطفل على استكشاف نقاط قوته، وإعادة إحياء المهارات المنسية، والمساعدة في اكتشاف مهارات جديدة. وغالبًا ما يتم دمج ذلك مع نُهج أخرى، مثل العلاج النظامي الذي يشمل النظام الأسري بأكمله.

يمكن أن يساعدكم التدريب والمرافقة، كما هو الحال في Rückenwind، على تقوية أسرتكم، وإبراز مواردكم، وتخفيف العبء عنكم في الحياة اليومية. لكنها لا تحل محل التشخيص أو العلاج. ولا يمكن تحديد ما إذا كانت الصعوبات التي يواجهها طفلكم ناجمة عن اضطراب يحتاج إلى علاج إلا من قبل أخصائي في الطب النفسي للأطفال والمراهقين (KJP) أو أخصائي طبي أو نفسي. وفي حالة وجود مخاوف جدية، فإن هذه هي الخطوة الأولى الصحيحة.