Mindfulness (Achtsamkeit)
Siehe Achtsamkeit
Definition
Siehe auch: Achtsamkeit
Andere interessierten sich auch für…
Achtsamkeit (Mindfulness)
Achtsamkeit heißt, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten und das Erlebte wahrzunehmen, ohne es sofort zu bewerten. Für gestresste Eltern ist sie eine erlernbare Fähigkeit, die den Alltag etwas ruhiger machen kann.
EsststörungenACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
Verhaltenstherapeutischer Ansatz, der Akzeptanz von Unvermeidbarem und werteorientiertes Handeln fördert
EsststörungenAkzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie. Sie hilft, belastende Gefühle anzunehmen und das eigene Handeln an persönlichen Werten auszurichten, statt gegen schwierige Gedanken anzukämpfen.
EsststörungenAnorexia (Symptom)
Appetitlosigkeit als Symptom, nicht die spezifische Diagnose Anorexia Nervosa
Willst du das mit jemandem besprechen?
Im kostenlosen Erstgespräch schaut Nike mit dir persönlich auf eure Situation — ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Kostenloses Erstgespräch