Selbstfürsorge (Self-Care)
Bewusste Handlungen und Routinen zur Erhaltung oder Verbesserung der eigenen körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit und des Wohlbefindens
Zuletzt hinzugefügt
Alle 141 Begriffe →Burnout
Wenn der Tank auf Reserve läuft — nicht wegen Schwäche, sondern weil zu lange zu viel gegeben wurde ohne genug zurückzubekommen.
Depressive Episode
Mehr als schlechte Stimmung. Erschöpfung die sich nicht wegschläft, Freudlosigkeit, und die tiefe Überzeugung dass es nicht besser wird.
Emotionale Störungen im Kindesalter
Wenn Kinder Gefühle nicht tragen können die altersgerecht wären — und das Verhalten des Kindes das deutlich zeigt.
Generalisierte Angststörung
Anhaltende Sorgen über vieles gleichzeitig — nicht als realistische Risikoabwägung, sondern als Dauerzustand der sich nicht abschalten lässt.
Panikstörung
Der Fehlalarm des Nervensystems — körperliche Panik-Attacken die kommen, als wäre Gefahr da, obwohl keine ist.
Störungen sozialer Funktionen im Kindesalter
Wenn Kinder soziale Beziehungen nicht so aufbauen können wie Gleichaltrige — Schulverweigerung, sozialer Rückzug oder Bindungsschwierigkeiten.