Fachbegriffe auf B

Therapieansatz, der auf der Lerntheorie basiert und darauf abzielt, problematisches Verhalten durch systematische Trainings und Anpassung von Umweltbedingungen zu verändern

Bewältigungsstrategien (Coping) sind die Wege, mit denen ein Mensch mit Belastung umgeht. Manche entlasten dauerhaft, andere verschaffen nur kurz Ruhe.

Die Binge-Eating-Störung ist eine Essstörung mit wiederkehrenden Essanfällen, bei denen Betroffene große Mengen essen und die Kontrolle verlieren. Anders als bei der Bulimie folgen keine Gegenmaßnahmen wie Erbrechen.

Siehe Anorexia Nervosa, Binge-Eating/Purging Type

„Die Bremse ziehen" heißt, im Alltag bewusst das Tempo zu drosseln, Pausen einzuplanen und Aufgaben zu reduzieren, bevor die Überlastung den Körper zwingt.

Bulimia nervosa (Bulimie, Ess-Brech-Sucht) ist eine Essstörung mit wiederkehrenden Essanfällen und anschließendem Gegensteuern, meist durch Erbrechen. Das Gewicht ist oft normal, deshalb bleibt sie lange unbemerkt.

Zustand ausgesprochener emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung aufgrund chronischer beruflicher oder privater Überlastung

Burnout beschreibt eine tiefe Erschöpfung nach langer Überlastung. Bei Eltern entsteht sie oft durch die Dauerbegleitung eines psychisch belasteten Kindes. Der ICD-Schlüssel Z73.0 erfasst diesen Zustand als Belastungsfaktor und gilt nicht als eigenständige Krankheitsdiagnose.

Burnout-Prophylaxe für Eltern bedeutet, der eigenen Erschöpfung vorzubeugen, bevor sie zur Überlastung wird. Frühe Warnzeichen ernst nehmen, Entlastung organisieren und sich selbst nicht als Letztes auf die Liste setzen.