Schuldgefühle

Ein Diagnose-Schock ist die heftige erste Reaktion von Eltern, wenn ihr Kind eine schwere oder unerwartete Diagnose bekommt. Diese Reaktion ist normal. Sie braucht Zeit, bis sie sich legt.

Wie Eltern einem gesunden Geschwisterkind altersgerecht und ehrlich erklären, was mit dem kranken Bruder oder der kranken Schwester los ist, mit konkreten Formulierungen nach Alter.

„Keinem gerecht werden" ist das zermürbende Gefühl vieler Eltern, zwischen einem belasteten Kind, Geschwistern, Partnerschaft, Beruf und sich selbst an jeder Stelle zu wenig zu geben.

Wenn ein Kind stationär in eine Klinik oder Kinder- und Jugendpsychiatrie aufgenommen wird, verändert sich die Elternrolle. Der Beitrag zeigt, was auf Eltern zukommt, wie die Zusammenarbeit mit dem Team gelingt und wie sich Schuldgefühle einordnen lassen.

Das anhaltende Gefühl vieler Eltern, dem eigenen Kind nicht genug gerecht zu werden oder an dessen Erkrankung schuld zu sein. Meist ist es stärker als die tatsächliche Verantwortung.

Schuldgefühle sind das belastende Empfinden, als Mutter oder Vater nicht gut genug zu sein oder etwas falsch gemacht zu haben. Bei Eltern-Burnout verstärken sie die Erschöpfung zusätzlich. Am stärksten melden sie sich oft genau dann, wenn die Kräfte am geringsten sind.

Selbstmitgefühl (englisch self-compassion) beschreibt, sich selbst in schweren Momenten so freundlich zu begegnen wie einem guten Freund. Für Eltern unter Dauerbelastung ist es eine erlernbare Haltung gegen Selbstkritik und Schuldgefühle.