Z73.0 (ICD-10-CM)
Diagnosecode für Burnout: der Zustand, wenn jemand über lange Zeit mehr gegeben hat, als er wieder auffüllen konnte, und der Tank irgendwann leer ist.
Definition
Burnout ist mehr als ein Modewort. Dahinter steht das Ende einer langen Erschöpfungsspirale, in der jemand über Monate oder Jahre mehr gegeben hat, als er wieder auftanken konnte.
Viele Eltern sprechen darüber kaum, weil Erschöpfung im Familienalltag als unerlaubt gilt. Wer müde ist, reißt sich eben zusammen. Deshalb bleibt Burnout bei Eltern oft lange unbemerkt, und gerade das macht ihn so gefährlich.
Typische Zeichen sind emotionale Taubheit und eine Reizbarkeit, die man an sich selbst nicht versteht. Vieles, was früher Spaß gemacht hat, fühlt sich plötzlich leer an. Dazu kommt häufig die Scham über all das.
Burnout lässt sich behandeln. Ein Urlaub reicht dafür allerdings selten aus. Der Weg heraus beginnt damit, zu verstehen, was in die Erschöpfung geführt hat.
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