Період капризів

«Капризи» — це набридлива, плаксива поведінка, за допомогою якої діти показують, що щось не так, хоча батьки не завжди можуть зрозуміти, що саме. Дитина плаче, незадоволена, хоче, щоб її взяли на руки, її важко відволікти. «Період капризів» — це термін із повсякденного сімейного життя, а не медичний діагноз.

Навіть немовлята мають такі періоди. У багатьох дітей плач посилюється приблизно на другому тижні життя і знову слабшає у віці трьох-чотирьох місяців, часто з піком у другій половині дня та на початку вечора. Пізніше капризи у малюків проявляються у фазі автономії, яка починається ближче до кінця другого року життя і триває приблизно до четвертого дня народження.

Дитина капризує не для того, щоб дратувати батьків. Вона ще не має слів, щоб висловити те, що відчуває, і використовує той голос, який у неї є. Батькам це часто здається безпідставним, адже дитина, яка наїлася, випила і виспалася, все одно залишається неспокійною. Саме ця загадковість робить періоди капризів такими виснажливими.

Часто причиною цього стають стрибки у розвитку. Перш ніж дитина опанує нову навичку, у її голові та тілі відбуваються численні зміни. Це перевантажує дитину, і розчарування від того, що вона ще не вміє робити щось нове, виявляється у капризах і плачі. Тому незадовго до того, як дитина вперше почне хапати предмети, повзати або вимовляти перші слова, деякі діти стають особливо прилипливими.

До цього додаються прості фізичні причини: втома, голод, прорізування зубів або надмірна кількість вражень протягом насиченого дня. Немовлята швидко досягають межі того, що вони здатні опрацювати, і тоді реагують надмірним збудженням. У малюків, які перебувають у фазі автономії, дитина хоче багато чого робити самостійно, зазнає невдачі через власну незграбність і через це злиться або плаче. Це також є частиною нормального дозрівання.

Фахівці наголошують, що термін «фаза автономії» краще відповідає суті цього періоду, ніж застаріле поняття «фаза непокори». На першому плані — дитина, яка усвідомлює себе як окрему особистість і певною мірою відокремлюється від батьків. Примхи в цьому випадку є супровідним фоном великого кроку — а саме, зростання самостійності.

Більшість періодів плачу та неспокою є нешкідливими і минають самі по собі. Здорова дитина, яку час від часу вдається заспокоїти та втішити, яка добре харчується та набирає вагу, зазвичай просто проходить через складний етап.

Батькам слід придивитися уважніше, якщо ситуація не відповідає загальній картині. Педіатри говорять про «плачучу дитину», коли немовля плаче без видимої причини більше трьох годин щонайменше три дні на тиждень протягом більше ніж трьох тижнів. Іншими ознаками, що вимагають обстеження, є:

• тривалі проблеми із засинанням та безперервним сном
• труднощі з годуванням або помітні відхилення у наборі ваги
• дитина, яку майже неможливо заспокоїти, незважаючи на всі спроби
• батьки, які відчувають себе дедалі більш безпорадними та на межі своїх сил

Такі спостереження є приводом звернутися за медичною допомогою, навіть якщо фізично з дитиною, як правило, все гаразд.

На немовлят заспокійливо діють спокійні, повторювані подразники: коли їх тримають на руках, тихий голос, м’яке наспівування, рівномірні рухи, знайомий запах. Найкраще батькам застосовувати ці засоби на ранній стадії, до того, як плач набере сили. Наповнений день можна впорядкувати, усунувши надмірні подразники та дотримуючись чіткого ритму сну й харчування. Прогулянка в слінгу, затемнена кімната або рівномірний шум пральної машини заспокоюють деяких немовлят швидше, ніж будь-яке метушіння.

Маленьким дітям допомагає розуміння того, що саме відбувається. Той, хто сприймає фазу автономії як нормальний етап розвитку, не сприймає капризи так особисто і може спокійніше дотримуватися меж. Ваша дитина заспокоюється завдяки вашому спокою — це називається корегуляцією.

Не менш важливою є ваша власна сила. Періоди капризів виснажують, особливо при нестачі сну. Заплануйте невеликі перерви, почергово доглядайте за дитиною з кимось іншим і зверніться по допомогу, перш ніж напруга переросте у глибоке виснаження. Турбота про себе тут — це не розкіш, а необхідна умова для того, щоб зберігати спокій, коли у вас вже не залишилося сил.

Першим місцем, куди слід звернутися, є кабінет педіатра. Там можна з’ясувати, чи є причиною частих плачів лише важкий період у розвитку дитини, чи за цим стоїть щось інше. У багатьох регіонах також діють «амбулаторії плачу», консультаційні центри для батьків з немовлятами та малюками, а також сімейні центри, які надають особисту допомогу.

Rückenwind Супроводжує вас, як батьків, у складних сімейних періодах за допомогою коучингу та стратегій для повсякденного життя. Такий супровід не замінює медичного або психотерапевтичного лікування. Визначити причину та поставити діагноз може виключно педіатрична клініка або відділення дитячої та підліткової психіатрії. Якщо ви не впевнені, краще звернутися за порадою раніше, ніж пізніше.