Çift Terapisi

Çift terapisinde, her iki partner de eğitimli bir uzmanla bir araya gelir ve ilişkilerinde zorlaşan konular hakkında konuşur. Uzman, hiçbir tarafın tarafını tutmaz. Her iki tarafı da dinler, tekrarlanan kalıpları ortaya çıkarır ve tıkanmış konuşmaları yeniden akışa sokmaya yardımcı olur.

Çift terapisi genellikle psikolojik psikoterapistler, çift ve aile terapistleri ya da uzun yıllar süren ek eğitim almış evlilik, aile ve yaşam danışmanları tarafından yürütülür. Katılımcılar gizlilik yükümlülüğüne tabidir.

Bir çocuk ruhsal bir rahatsızlık yaşadığında, genellikle çiftin ilişkisi de baskı altına girer. Doğru tepki konusunda yaşanan tartışmalar, birlikte geçirilen zamanın azalması ve sürekli endişe, ilişkide izler bırakır. Çift terapisi tam da bu noktada devreye girer: Her ikisinin de yeniden konuşmaya başlayabileceği güvenli bir ortam yaratır.

Sıkça görülen bir durum, çocuğun hastalığının günlük hayatı tamamen belirlemesidir. Birçok çift, artık neredeyse sadece randevular, belirtiler ve endişeler hakkında konuştuklarını, çift olarak ise neredeyse hiç konuşmadıklarını fark eder.

• İletişim tıkanır: Suçlamalar, sessizlik ya da birbirlerini dinlemedikleri hissi.
• Teşhise karşı farklı yaklaşımlar: Ebeveynlerden biri harekete geçilmesini isterken, diğeri fren yapıyor ya da şüphe duyuyor. Bu konuyla ilgili “Teşhis Konusunda Anlaşmazlık” başlıklı yazıya göz atabilirsiniz.
• Yorgunluk ve içe kapanma: Yakınlık, samimiyet ve ortak mutluluk ortadan kalktığında, “Yorgun Evlilik” başlıklı yazıya bakınız.
• Suçlamalar: Tartışma, kimin bir şeyi ihmal ettiği veya yanlış yaptığı etrafında döner.

Her iki taraf da ilişkiyi düzeltmek için çaba göstermeye istekli olduğu sürece çift terapisi faydalı olabilir. Çiftin, ilişkilerinin nasıl devam edeceğini sakin bir ortamda netleştirmek istediği durumlarda da bu terapi yardımcı olur.

Genellikle ilk adım olarak bir oryantasyon veya ilk görüşme yapılır. Bu görüşmede taraflar, uzmanla birlikte konunun ne olacağını, aralarında uyum olup olmadığını ve hangi hedeflerin gerçekçi olduğunu netleştirir. Ardından, genellikle ikili olarak, her biri yaklaşık 50 ila 90 dakika süren ve bir ila üç haftalık aralıklarla gerçekleştirilen birkaç seans yapılır.

Uzman sorular sorar, söylenenleri yansıtarak geri bildirimde bulunur ve adil tartışma ya da net istekler gibi konularda küçük alıştırmalar önerir. Birçoğu, tüm aileyi bir bütün olarak ele alan sistemik terapi yöntemini kullanırken, diğerleri davranışçı terapi yöntemlerini tercih eder. Bazen sadece bir partnerle yapılan bireysel seanslar da olabilir.

Kaç seans gerekeceği, sorunun niteliğine bağlıdır. Odaklanmış bir çift danışmanlığı genellikle az sayıda görüşmeyle yetinirken, daha derinlemesine bir destek süreci daha uzun sürer.

Bu terimler günlük hayatta birbirine karıştırılsa da, farklı hizmetleri ifade eder.

Çift danışmanlığı, Caritas, Diakonie ve pro familia gibi dini ve sosyal kuruluşlar tarafından sunulmaktadır. Bu hizmet, zorlu yaşam koşullarında bulunan çiftlere yöneliktir ve iletişim, çatışmalar ve ilişki sorunları üzerinde çalışır. Genellikle daha kısa süreli olup, çoğunlukla ücretsiz veya küçük bir katkı payı karşılığında sunulur.

Dar anlamıyla psikoterapi, bir kişinin tanınmış bir ruhsal hastalığını, örneğin depresyon veya anksiyete bozukluğunu tedavi eder. Bu terapinin temeli, davranışçı terapi, sistemik terapi, derin psikolojiye dayalı terapi ve analitik psikoterapi olmak üzere dört ana yaklaşımdır.

Çift terapisi ise bu ikisinin arasında yer alır. Tek bir kişiyi tedavi etmez, bunun yerine ilişki üzerinde çalışır. Bu sınıflandırma, bir sonraki bölümde ele alınacak maliyet konusu açısından önemlidir.

Sadece çift terapisi genellikle yasal sağlık sigortasının kapsamına girmez. Bunun nedeni, sınıflandırma ile ilgilidir: Sigorta, bir kişide tanınmış bir hastalık varsa tedavi masraflarını karşılar, ancak bir ilişkinin düzeltilmesi için yapılan çalışmaların masraflarını karşılamaz. Özel muayenehanelerde seans başına maliyet genellikle 80 ile 200 avro arasında değişir ve bu masrafları çiftin kendisi karşılar.

Bununla ilgili önemli bir istisna vardır. Eşlerden birinde teşhis edilmiş bir ruhsal hastalık varsa, bu kişinin bireysel psikoterapisi sağlık sigortası kapsamında karşılanabilir. Bu tedaviye, diğer eş de bazı seanslarda dahil edilebilir.

Uygun maliyetli ve genellikle ücretsiz seçenekler danışma merkezleri aracılığıyla sağlanır: Caritas’ın çift danışmanlığı genellikle ücretsizdir; pro familia, gelire göre kademelendirilmiş bir maliyet paylaşımı sistemi ile çalışır; Diakonie ise evlilik ve yaşam danışmanlığı sunar. İkamet yerine yakın terapistler ve danışma merkezleri, uzman portalları üzerinden de bulunabilir.

Rückenwind Ebeveynlere koçluk desteği sağlar ve ne çift terapisinin ne de psikoterapinin yerini alır. Bir çocukta ruhsal bir hastalık olup olmadığı, yalnızca bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı veya bir tıp ya da psikoterapi uzmanı tarafından tespit edilebilir.