Неусидчивый

Родители называют ребенка «непоседливым», если он практически не может усидеть на месте. Он покачивает ногами, скользит на стуле туда-сюда, теребит предметы, встает со стула во время еды. Специалисты в таком случае говорят о моторном беспокойстве и сильной потребности в движении.

Педиатры описывают это явление аналогичным образом: у таких детей наблюдается махание руками и ногами, они скользят по стулу из стороны в сторону и испытывают большие трудности с тем, чтобы сидеть спокойно. Некоторые из них также играют очень шумно.

«Неусидчивый» — это повседневное слово. Оно говорит о том, как движется ребёнок, но ничего не говорит о том, почему. В этом отношении дети очень разные. Один в четыре года может двадцать минут сидеть над пазлом, другой сможет это сделать только позже. И то, и другое находится в пределах нормы.

У маленьких детей от природы присутствует огромная потребность в движении. Они исследуют окружающий мир, бегая, лазая и прыгая. Специализированные порталы, посвящённые детскому здоровью, рекомендуют детям в возрасте от четырёх до шести лет более трёх часов физической активности в день и советуют прерывать длительное сидение примерно каждые двадцать минут физической активностью.

Таким образом, ребенок, который после длительного сидения на месте вдруг бросается бежать, ведет себя типично для своего возраста. Решающим фактором является ситуативная обусловленность. При нормальном поведении беспокойство проявляется эпизодически, например, после долгого дня в детском саду или перед каким-либо волнующим событием. При СДВГ беспокойство сохраняется во всех сферах жизни, в том числе там, где на самом деле можно было бы вести себя спокойно.

Суетливость может иметь и другие причины. Например, нарушение моторного развития — это не то же самое, что СДВГ: такие дети быстро устают, поскольку им приходится сильно концентрироваться на движениях. Не следует поспешно интерпретировать это как СДВГ.

Движение — это не помеха, от которой нужно избавляться с помощью тренировок. Оно является неотъемлемой частью здорового развития. Дети, которые много двигаются, лучше сосредотачиваются. Регулярная физическая активность укрепляет мышцы и выносливость, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже способствует лечению хронических заболеваний, в том числе СДВГ.

Для многих детей суетливость является формой саморегуляции. Раскачивание ногой или разминание какого-либо предмета помогает им оставаться бодрыми и внимательными. Тот, кто постоянно сдерживает активного ребёнка, лишает его возможности выпустить пар.

Разумнее дать простор этому стремлению к движению: разрешить ребёнку выплеснуть энергию на улице, сократить время, проводимое в сидячем положении, а также передвигаться пешком или на велосипеде. Очень активным детям после этого часто требуется помощь взрослых, чтобы успокоиться.

СДВГ проявляется в трёх основных областях: невнимательность (ограниченная концентрация внимания, высокая отвлекаемость), гиперактивность (беспокойство, выражающееся в нарушении крупной и мелкой моторики, чрезмерная потребность в движении) и импульсивность (неспособность контролировать свои импульсы, необдуманные действия). У младших детей наиболее заметной часто бывает именно гиперактивная составляющая.

Чтобы говорить о наличии расстройства, должны соблюдаться несколько критериев: поведение выходит за рамки того, что является типичным для данного возраста. Оно наблюдается с дошкольного возраста и сохраняется в течение более шести месяцев. Кроме того, оно создаёт трудности для ребёнка одновременно в нескольких сферах жизни, например, в семье, в детском саду или в школе.

Важный момент: не каждый беспокойный или невнимательный ребёнок страдает СДВГ. Одной только суетливости недостаточно для постановки диагноза. Сродными понятиями являются гиперкинетические расстройства и неспособность успокоиться.

В повседневной жизни полезно планировать потребность в движении, а не бороться с ней. Фиксированные периоды активности, четкий и спокойный распорядок дня, короткие периоды сидения и задания, которые ребенок может выполнять поэтапно, зачастую облегчают жизнь обеим сторонам.

Понаблюдайте, в каких ситуациях возникает беспокойство и насколько сильно оно ограничивает ребенка. Записи, сделанные в течение нескольких недель, будут более ценными для последующего разговора со специалистами, чем впечатления от одного неудачного дня.

Первым адресом, куда следует обратиться в случае длительного дискомфорта в семье, детском саду или школе, является детский врач. Фактическое обследование и постановка диагноза СДВГ могут быть осуществлены исключительно специалистом по детской и подростковой психиатрии или врачом, обладающим соответствующей квалификацией, либо психотерапевтом. Организация «Rückenwind» оказывает вам, как родителям, поддержку в качестве наставника на этом этапе, но сама не ставит диагнозов.