СДУГ та динаміка відносин між братами та сестрами

Якщо у дитини діагностовано СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності), повсякденне життя всієї родини змінюється. Під динамікою відносин між братами та сестрами мається на увазі те, як розвиваються стосунки між дітьми в умовах такого навантаження. Брати та сестри часто стикаються з численними конфліктами, розділеною увагою батьків і відчуттям, що їхні власні потреби відсуваються на другий план.

Це не питання хорошого чи поганого виховання. Імпульсивна, неспокійна поведінка забирає у сім’ї багато сил і частіше призводить до напруженості, ніж у сім’ях без СДУГ. Брати та сестри є частиною цієї системи, не маючи на це жодного впливу.

Брати та сестри дітей із СДУГ часто зазначають, що численні конфліктні ситуації в родині спричиняють їм стрес. Дехто реагує розчаруванням і дратівливістю, інші ж мовчки відсторонюються й намагаються якомога менше виснажувати себе.

Можливі ознаки:

• Замкненість: дитина проводить багато часу на самоті й майже не висловлює власних бажань. Детальніше про це — у розділі «Замкненість дитини».
• Надмірна поступливість: дитина поводиться особливо слухняно, аби тільки не створювати додаткових проблем.
• Почуття справедливості: Часті висловлювання на кшталт «завжди все крутиться тільки навколо нього чи неї» або «це несправедливо».
• Виснаження: тривала напруга може призвести до вигорання у брата чи сестри.

Такі реакції цілком зрозумілі. Вони свідчать про те, що молодша дитина потребує власної підтримки.

У сім’ях, де є дитина з СДУГ, конфлікти між братами та сестрами трапляються частіше. Імпульсивна та неспокійна поведінка забирає значну частину батьківської уваги. Коли багато енергії приділяється дитині з СДУГ, на її брата чи сестру в повсякденному житті часто залишається менше уваги.

Розподіл уваги: графік занять, допомога з домашніми завданнями та врегулювання суперечок навколо дитини з СДУГ заповнюють день. Брат чи сестра відчуває, що його чи її спокійні, непомітні моменти отримують менше уваги.

Конфлікти: імпульсивність та різкі зміни настрою призводять до частих суперечок. Перевищення меж відбувається спонтанно й ображає брата чи сестру, навіть якщо це не робиться злого наміру. Див. «Суперництво між братами та сестрами в умовах стресу».

Справедливість: дітям із СДУГ часто потрібні інші правила та більша допомога. Для братів і сестер це швидко здається несправедливим, оскільки вони очікують однакового ставлення.

Батьки можуть помітно полегшити стосунки між братами та сестрами, не перенавантажуючи при цьому себе.

• Виділіть час виключно для брата чи сестри: навіть короткі, але стабільні моменти неподільної уваги приносять користь. Дитина має відчувати, що вона так само важлива.
• Уникайте порівнянь: відкрите порівняння дітей між собою посилює тиск. Краще розглядати кожну дитину окремо та називати її сильні сторони.
• Пояснюйте справедливість, а не нав’язуйте рівність: різні правила можна обґрунтувати з урахуванням віку. «Справедливо — це коли кожен отримує те, що йому зараз потрібно».
• Залучайте дитину відповідно до її віку: молодша дитина може допомагати, але не повинна нести відповідальність за брата чи сестру. Занадто велика відповідальність (парентифікація) створює додаткове навантаження.
• Допоможіть зрозуміти СДУГ: коли брати та сестри розуміють, чому трапляється певна поведінка, вони не сприймають її так особисто.

Тренінг для батьків допомагає створити чіткі структури та цілеспрямовано застосовувати позитивну увагу.

Іноді власних сил не вистачає, і це нормально. Фахова допомога доречна, якщо брат чи сестра постійно відокремлюються, часто виглядають сумними або дратівливими, скаржаться на біль у животі чи проблеми зі сном, або якщо суперечки виснажують усю родину.

Допомогу можна отримати в консультаційних центрах з питань виховання, у рамках сімейної терапії та програм самодопомоги для сімей з дітьми, які страждають на СДУГ. Психоосвіта, тобто доступне пояснення сутності СДУГ, спрямована саме й на братів та сестер.

Така підтримка, як Rückenwind, може зміцнити батьків у повсякденному сімейному житті, але не замінює діагностики. Чи є СДУГ і як його лікувати, може визначити виключно фахівець з дитячої та юнацької психіатрії (КЮП) або лікар-психотерапевт.